Otkrij koji si element – osvijesti svoju konstituciju!
Poveži se sa svojim tijelom na jednoj dubljoj razini!
Nauči bolje razumjeti svoje fizičko, emocionalno i duhovno tijelo te kako ih izraziti!
Otkrij koja je tvoja konstitucija i kako ju možeš balansirati!
Pridruži nam se na detox retreatu u netaknutoj prirodi karlovačkog kraja na imanju Ekodrom.
Retreat traje 6 dana i 5 noćenja od 7.6.2024. do 12.6.2024.
Svaki dan radimo na jednom od 5 elementa
kroz ciljane vježbe, meditacije i prehranu.
Kroz ovo jedinstveno iskustvo u živo imaš priliku osvijestiti kvalitete svakog elementa u svom vlastitom tijelu. Uz moje vodstvo i potporu učitelja yoge te podršku grupe imaš priliku produbiti vezu sa svojim tijelom i spoznati svoju konstituciju. Kroz ciljane vježbe i meditacije naučit ćeš razumjeti i izraziti signale, koje ti putem emocija šalje tvoje tijelo. Kroz pripremu iscjeljujućih obroka, naučit ćeš ih integrirati u svoju svakodnevicu.
Postani dio male intimne grupe okrenute rastu i iscjeljenju.
Osiguraj svoje mjesto:
PROGRAM RETREATA I CIJENE SMJEŠTAJA
PROGRAM RETREATA
1. DAN
petak 7.6.2024.
element: METAL
17:00 dolazak na Ekodrom i smještaj
ceremonija otvaranja retreata i upoznavanje
večera
praktično upoznavanje elementa metala (vježba disanja i otpuštanja)
2. DAN
subota 8.6.2024.
element: ZEMLJA
vježba disanja i yoga
doručak
praktično upoznavanje elementa zemlje (meditacija u pokretu u prirodi)
ručak
ayurvedsko slušanje pulsa
večera
yoga nidra s namjerom
3. DAN
nedjelja 9.6.2024.
element: VODA
vježba disanja i ples duše
doručak
praktično upoznavanje elementa vode (zvučne meditacije)
ručak
kupanje u hot tubes, sauna
večera
gong kupka
4. DAN
ponedjeljak 10.6.2024.
element: VATRA
vježba disanja i Surya Namaskar (asane)
doručak
praktično upoznavanje elementa vatre (mantra i meditacija na svijeću)
ručak
meditacija na ljubav i povezivanje s unutarnjim djetetom
večera
okupljanje oko vatre, ritual transformacije i kreiranja obilja
5. DAN
utorak 11.6.2024.
element: DRVO
vježba disanja i Surya Namaskar (pranayama)
doručak
praktično upoznavanje elementa drveta (masaža i yoga)
ručak
izlet
večera
yoga nidra sa senzacijama
6. DAN
srijeda 12.6.2024.
sinteza elemenata: AYURVEDSKE KONSTITUCIJE
vježba disanja i Surya Namaskar (fokus)
doručak
praktično upoznavanje Ayurvedskih konstitucija (Vata, Pitta i Kapha)
ručak
ceremonija zatvaranja retreata
16:00 odlazak s Ekodroma
Vrijednost programa retreata je 398 € , ali do 14.2. je early bird cijena 199 € !
U tu vrijednost je uz čitav program uključena i:
ayurvedska jutarnja i večernja detox praksa,
praktične vježbe posvećene svakom elementu (vježbe disanja, yoga, ples, meditacije) pod vodstvom dva učitelja yoge,
ayurvedsko slušanje pulsa,
priprema cjelovitih detox obroka,
rituali otpuštanja, transformacije i iscjeljenja,
gong kupka,
knjižica sa svim receptima i vježbama.
Plačanje je na 4 rate, a ukupna cijena programa retreata i smještaja je između 598 € i 880 €, ovisno o konformnosti smještaja i vremenu prijave.
Cijena smještaja se plača direktno Ekodromu u obliku 1. rate, koja se plača u 2. mjesecu te 2. rate, koja se plača u 4. mjesecu.
Cijena programa retreata se plača meni u obliku 3. i 4. rate. No ako se prijaviš do 14.2. dobivaš 50% popusta na taj iznos pa je za tebe 4. rata u potpunosti besplatna.
U cijenu smještaja uključeni su:
3 obroka dnevno i napitci,
svakodnevne vruće kupke i sauna,
okupljanje oko ognja na otvorenom,
korištenje čitavog imanja i njegove prirode,
yoga prostirke i ostala oprema,
turistička taksa.
PONUDA I CIJENE SMJEŠTAJA
Moguće je birati između smještaja u jednokrevetnim, dvokrevetnim i petokrevetnoj sobi:
YOGA SHALA GALERIJA
peterokrevetna soba Y1 (5 kreveta 90x200cm)
- ukupna cijena po osobi 399 €, a cijena 1. rate je 160 € PRIJAVI SE
MANDALA HOUSE
dvokrevetna soba M3 (2 kreveta 90x200cm)
- ukupna cijena po osobi 429 €, a cijena 1. rate je 175 € PRIJAVI SE
MANDALA HOUSE
dvokrevetna soba M2 (2 kreveta 90x200cm)
- ukupna cijena po osobi 429 €, a cijena 1. rate je 175 € PRIJAVI SE
MANDALA HOUSE
Jednokrevetna soba M1 (1 krevet 160x200cm)
- ukupna cijena 459 €, a cijena 1. rate je 185 €* PRIJAVI SE
*S obzirom na veličinu kreveta, ako odlučiš sa sobom povesti još jednu osobu s kojom bi dijelili krevet, tada je cijena po osobi 429,50 €.
SPARROW HOUSE
Jednokrevetna soba S1 (1 krevet 160x200cm) - ukupna cijena 482 €, a cijena 1. rate je 195 €* PRIJAVI SE
*S obzirom na veličinu kreveta, ako odlučiš sa sobom povesti još jednu osobu s kojom bi dijelili krevet, tada je cijena po osobi 441 €.
PLANT HOUSE
Jednokrevetna soba P1 (1 krevet 160x200cm) 531,50 € POPUNJENO
PLANT HOUSE
Jednokrevetna soba P2 (1 krevet 160x200cm) 531,50 € POPUNJENO
ZA SVA PITANJA I PRIJAVU JAVI MI SE NA
e-mail: tajana@sattvic.garden
instagram: sattvic.garden
O VODITELJIMA
Zovem se Tajana Tkalčić, imam 39 godina, a iza mene je 10 godina edukacije o cjelovitom načinu života i 18 godina praktične primjene znanja koja sam naučila. U rad na sebi inicirao me upravo moj suprug Mario Jembrih, koji je ujedno i moj učitelj yoge, a više o njemu možeš pročitati ovdje.
Tijekom petogodišnjeg studija Holističkog Feng Shuia u Zagrebu, učila sam o Tradicionalnoj Kineskoj Medicini, Tai Chiu i Shiatsuu. A ta znanja sam proširila kroz Yogu, Ayurvedu i tehniku čitanja pulsa u Beču.
Cjelovit način života pomogao mi je da izliječim IBS i bolne menstruacije, regeneriram svoju kralješnicu i iscjelim bliske odnose, a posebice odnos sa samom sobom. Slobodno vrijeme provodim u prirodi, u svom vrtu, na brijegu i u šumi, a više o meni možeš pročitati ovdje.
Comments