Ove radionice vam omogućuju osvjestiti vlastitu konstituciju i vlastite kapacitete, kako biste im prilagoditi svoju prehranu.
Svaka radionica uključuje snimku radionice, knjižicu i prezentaciju u PDF formatu.
Cjelovita prehrana ujedinjuje aspekte Ayurvede, Tradicionalne Kineske Medicine i Makrobiotike te modernog načina života - za više energije i više uživanja u životu.
Prehrana je uvijek indivudalna, ovisna o konstituciji te načinu života, no osnovni principi su uvijek isti. Tijekom zime želimo zagrijati tijelo, a tijekom ljeta često rashladiti. Lakše nam je ako znamo koje namirnice zagrijavaju, a koje hlade organizam. Na zapadu se to znanje gotovo sasvim izgubilo.
Jesen i proljeće su tranizicijski periodi, idealni za promjenu, kada dobivamo podršku iz prirode da potaknemo čiščenje i pripremimo se za prijelaz iz jednog godišnjeg doba u drugo. Upravo se u tim prijelaznim razdobljima lako prehladimo ako ne osluškujemo prirodne cikluse i znakova našega vlastitog tjela.
Pomoću ovih radionica osvještavate kako živjeti u skladu s prirodnim ciklusima i sa sobom samima. Jer i mi smo dio tih zemaljskih, pa i svemirskih ciklusa.
